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夢游癥又稱夜游癥是睡眠和覺醒現(xiàn)象同時存在的一種意識改變狀態(tài)適量服用鎮(zhèn)靜藥物可加深睡眠會有一定療效，也可應(yīng)用苯二氮卓類，也有認(rèn)為可使用小劑量抗精神病藥物或許有效。部分病人睡前服用小劑量咖啡因或咖啡能有所幫助。以上是對“晚上睡覺經(jīng)常的夢游該怎么辦??？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，根據(jù)您的情況您應(yīng)該白天經(jīng)歷一些事情或者心情不好導(dǎo)致晚上做夢。建議您晚上睡覺時聽聽音樂，或者看個搞笑的電影，或者服用一些安神的藥物。如果沒有效果建議就醫(yī)治療

出現(xiàn)夢游要注意調(diào)整生活習(xí)慣，白天要做室外活動，晚餐不要吃得太飽，要吃素食。

夢游主要是人的大腦皮層活動的結(jié)果。大腦的活動，包括“興奮”和“抑制”兩個過程。通常，人在睡眠時，大腦皮質(zhì)的細(xì)胞都處于抑制狀態(tài)之中。倘若這時有一組或幾組支配運(yùn)動的神經(jīng)細(xì)胞仍然處于興奮狀態(tài)，就會產(chǎn)生夢游。治療夢游癥時，必須心理治療和藥物治療同時進(jìn)行。應(yīng)該去除不良的精神因素，消除焦慮、恐懼和緊張的情緒，改善其環(huán)境，使之注意勞逸結(jié)合和體育鍛煉；同時，根據(jù)其不同年齡輔以適當(dāng)劑量的鎮(zhèn)靜安眠藥物，如安定、眠爾通、利眠寧等。據(jù)報道，患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下，于臨睡前口服丙咪嗪，也有較好的效果。在夢游剛發(fā)作時，及時喚醒他，也是一種行之有效的措施。希望對您有幫助。

你好朋友，你的狀況是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的建議：平時保持積極樂觀的心態(tài)，不用有思想壓力，多鍛煉身體，現(xiàn)在可以用平刺五加養(yǎng)血安神片進(jìn)行調(diào)節(jié)治療！