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你好!這情況您可以首先從飲食習(xí)慣上著手,中醫(yī)來說屬于脾胃虛弱,那么過多的飲食不會使您增重,只會加重您的胃部的負(fù)擔(dān),甚至出現(xiàn)消化不良,胃脹,吐酸水等癥狀,但是同樣的飲食您可以分開吃,中午飯吃6--8成飽,然后下午3--5點(diǎn)再吃點(diǎn),到晚飯繼續(xù),晚上8--9點(diǎn)可以少量再吃點(diǎn),11點(diǎn)休息,這樣分開,利于消化,利于吸收營養(yǎng)物質(zhì)!另外可以配合中成藥的香砂養(yǎng)胃丸,人參健脾丸,這些有利于養(yǎng)胃,護(hù)胃健脾!從根本上幫助你!祝你如愿!!
2016-03-14 17:20
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回答4
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您好:根據(jù)你的敘述對你的情況有所了解,不知你的腸胃功能昨樣。你是由于身體瘦弱想吃胖,一個人胖瘦無所謂,只要身體好就行。建議1、你每天早睡要吃一個雞蛋,二個肉包子,一杯奶,或二個雞蛋一碗面條,最好放點(diǎn)青菜,2、中午一碗米飯,一份暈菜,一份蔬菜,一份湯。3、晚飯一份魚,一份蔬菜,一碗飯或二個饅頭,再喝一碗稀飯。吃過飯適當(dāng)活動,4、晚10點(diǎn)再加一份點(diǎn)心。如果你的腸胃功能不好,吃得再好不吸收也沒用。另外你要加強(qiáng)體育鍛煉,增加運(yùn)動量也可以提高你的食欲。促進(jìn)吸收。目前沒有藥物調(diào)理,有些是激素是不能吃的。要想吃胖只有靠吃飯和體育鍛煉。另外要合理膳食,才能保證身體健康。祝你身體健康。
2016-03-14 16:37
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回答3
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這個方法就是首先到醫(yī)院去做過全面的體檢,確認(rèn)身體機(jī)能無病。就可以采用食療方法。在家盡量燉一些高濃度的湯,鯽魚湯就行。平時保持心情愉快,注意睡眠(如果有條件的話最好睡足9個小時)早餐一定要吃!這非常關(guān)鍵。下午的時候可以有加餐,別讓自己餓著。平常沒事兒多攝入高熱量的糖分,給自己多加卡路里。適量運(yùn)動,別以為光吃不運(yùn)動就能肥,,那是不科學(xué)的晚上吃東西別太多,以免胃受到損傷,可以多加份宵夜。方法是宵夜時吃面包~把土司上涂上果醬、奶油或者花生醬,再喝一杯牛奶,肉湯、豆?jié){也行,吃個意思就行,以免吃太多睡不著覺。以上是對“身體瘦弱,求調(diào)理脾胃的方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-03-14 15:52
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回答2
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你好,根據(jù)你的描述體質(zhì)比較弱,可以考慮進(jìn)行藥物調(diào)理,改善脾胃運(yùn)行增加食欲,加重體重初步建議,可以口服歸脾丸,香砂養(yǎng)胃丸調(diào)理,禁食辛辣油膩,多喝白開水,希望身體健康
2016-03-14 13:57
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回答1
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1、按你描敘,中醫(yī)認(rèn)為屬脾胃虛弱。2、藥物治療:人參健脾丸加參苓白術(shù)散。3、建議:均衡營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉。
2016-03-14 10:26
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