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孩子偏食飲食需要注意什么呢

我的兒子最近吃飯很偏食的,基本上菜除了肉,海鮮,土豆,其它的菜他都是不吃的,我非常擔(dān)心孩子會(huì)因此而營養(yǎng)不良啊,所以我想要了解一下孩子偏食飲食需要注意什么的。

  • 回答2

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    你好,孩子挑食首先要注意在孩子吃飯時(shí),家長(zhǎng)千萬不要把吃蔬菜的事掛在嘴邊反復(fù)嘮叨,要在表面上淡化這件事,使氣氛緩和,營造一種愉快、寬松的迸餐氛圍。在蔬菜的制作、烹調(diào)上要注意色、形和味,使孩子有新鮮感。同時(shí),父母自己在吃菜時(shí)不能偏食,要吃得津津有味,使孩子受到良好的情緒感染,在此基礎(chǔ)上誘導(dǎo)孩子吃蔬菜。

    2016-03-14 09:49
  • 回答1

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    你好,父母工作繁忙,沒有時(shí)間好好照顧小孩,便給小孩較多的零用錢,讓小孩隨意購物,尤其是快餐、零食等不夠健康的食物。小孩不健康的飲食機(jī)會(huì)較多,最終影響正餐,導(dǎo)致挑食。家中長(zhǎng)輩較多,小孩喜歡吃什么就拼命塞,往往因此忽視了其它種類的食物。現(xiàn)在一日三餐日益演變成一日五餐,甚至更多餐,下午的水果、晚上的牛奶等,隨著副餐的增加,正餐的質(zhì)量便受到了影響。

    2016-03-14 09:20
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什么是營養(yǎng)不良?   營養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝,出現(xiàn)體重不增或減輕,脂肪逐漸消失,肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒,嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。 查看全文»

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