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從知道懷孕時就應該開始了，要保持一個好心情，多曬太陽，多呼吸新鮮空氣，還要有一個良好的做息時間，要多跟人交流，到三個月寶寶有聽力的時候就可以進行音樂胎教了，這個時候要多跟寶寶說話，多聽胎教音樂。

孕婦聽的音樂，主要是舒緩輕柔或歡快相間的音樂，如一些潺潺流水聲、蟲鳴鳥啼，伴隨孕婦豐富的聯(lián)想，仿佛走入美麗的大自然，孕婦心情會無比愉快與放松，有利于胎兒的發(fā)育。應避免聽搖滾樂等節(jié)奏較強的音樂。音樂聲音不宜過大，應選擇在胎動較多時聽音樂，每次不宜超過12分鐘，應給胎兒間隔一段休息時間。空氣胎教也很重要，就是媽媽每天要找個空氣好的地方散散步，讓寶寶沐浴陽光和新鮮空氣，雖然他在子宮里，但還是可以感覺到一些光的，會感覺很溫暖，對視力發(fā)育也有幫助。散步同時可以跟寶寶對話，或者把你看到的景物告訴他，雖然他聽不懂，但是他會很注意媽媽的聲音，等他出生以后這也是對他最最重要的聲音。等到6個月以后寶寶手腳發(fā)育得更好，在肚子里很活躍的時候，媽媽還可以教寶寶做操。在他頂肚子的時候，你在他頂過的地方輕輕拍一下然后等他的反應，剛開始他不會知道還是自己亂踢，多試幾次以后寶寶就會明白，會在你拍過的地方給你回應，然后你可以換個地方拍拍，慢慢引導他跟著你拍的位置做出反應，等他反應很好的時候你就可以用手按著腹部在上面劃動，寶寶也會跟著你劃動過的地方翻滾踢打，在肚子里做操了。如果爸爸有空，爸爸應該一起加入到胎教中來，多跟寶寶說話談心，爸爸的聲音是除了媽媽之外最能引起寶寶興趣的聲音，懷孕的時候爸爸如果能夠多跟寶寶交流，寶寶出生就會很喜歡爸爸，研究證明經(jīng)常跟爸爸玩的寶寶人格會發(fā)展得更好。

你好，輕柔舒緩的音樂，只要是孕婦喜歡聽的都可以,有利于胎兒的發(fā)育應避免聽搖滾樂等節(jié)奏較強的音樂。音樂聲音不宜過大，應選擇在胎動較多時聽音樂，每次不宜超過12分鐘，應給胎兒間隔一段休息時間。