我有傻笑強迫癥怎么辦？
這情況已經(jīng)有幾年了，我現(xiàn)在感覺笑不笑已經(jīng)不能由我來控制了，我感覺我每天笑的太多了。這種笑是無意識的笑，是我不想的，特別是在該嚴肅的場合又沒有什么好笑的事時，這時的笑讓我恨自己。所以越控制越越要笑，如果不控制我又不能原諒自己的傻笑，這讓我處在惡性循環(huán)之中無法自拔。特別是最近我的目標是要做主管，而現(xiàn)在的我連自己的情緒都不能控制我還有什么資格做主管？？各位專家們，不知道你們有沒有碰到過我這種病例，如果有的話一定要幫幫我??！我將感激不盡！謝謝！！
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回答5
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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笑，或許對你來說，是一種自我保護，習慣性地隱藏自己內(nèi)心真實的情緒和情感？各種場合的笑，其實含義不同，比如包含著焦慮和惶恐，委屈和憤怒，無助和孤單等等？通過笑，也可以暫時緩解焦慮，平衡人際關系。只是，我們都需要試著慢慢面對和接納自己真實的內(nèi)心，學著識別和疏導自己的情緒，學習言語表達。當你更多地細膩感受自己，表達自己，表情也會豐富、自然起來。情緒，如同洪水，過度控制，可能導致爆發(fā)。及時疏導，才是解決之道。提問者對于答案的評價：
2016-03-15 16:23
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你的癥狀表現(xiàn)可以考慮是強迫癥的癥狀，積極的對癥治療會有很好的效果的
2016-03-15 15:30
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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關鍵是你自己太在意，你認為不應該，就會克制，越克制越提醒，就導致了負面循環(huán)。一旦打開自己，放開了，根本不在意他人看法，能順其自然，才能克服這個問題。如果你感覺糾結，無法放下，這個問題已經(jīng)深深困擾你，那就真的需要考慮專業(yè)化咨詢和幫助，正規(guī)做心理咨詢了。我不想給你診斷，是因為不想給你任何負擔，只告訴你一切都是正常的，往往是因為自己的敏感導致一些問題。如果你能夠領悟，并試著去做，也就可以慢慢好起來。如果真的較真，那就真的會困擾起來。提問者對于答案的評價：
2016-03-15 14:54
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回答2
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武威 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級甲等
心理門診
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關鍵是你自己太在意，你認為不應該，就會克制，越克制越提醒，就導致了負面循環(huán)。一旦打開自己，放開了，根本不在意他人看法，能順其自然，才能克服這個問題。
2016-03-15 08:41
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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其實越想抑制的事情，大腦反應才越深刻，建議你調(diào)節(jié)心態(tài)，放松，不去想就可以了。
2016-03-15 05:28
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