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如何發(fā)泄心中的煩惱?

我現(xiàn)在在工廠上班。天天胡思亂想,感覺很壓抑,總是放不下一件事。做一些事總是計劃好幾遍,好害怕不會成功。感覺心好累,無處發(fā)泄。感覺生活很沒有意思。好久沒有發(fā)自內心的笑了。

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