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中藥丸當(dāng)然還是整粒吃比較好，因?yàn)橛盟輥?lái)吃比較苦，如果小孩子或者吞咽能力比較差的人，沒(méi)有辦法吞入整粒藥丸，也只有用溫水泡了來(lái)吃。要是藥丸很大粒，也只能改成小粒慢慢吃了，比如中藥保和丸就是圓圓的，像乒乓球大小，這樣的也只有搓成小粒的來(lái)吃了。關(guān)于藥效不會(huì)受到影響的，只是用水泡過(guò)的藥很難喝，很苦罷了。

長(zhǎng)期飲用枸杞泡之水，可以降低血壓和血糖，對(duì)人的肝臟起到保護(hù)作用。另外經(jīng)常適量飲用枸杞子所泡之酒，即大家熟知的“枸杞酒”，可補(bǔ)虛、長(zhǎng)肌肉、益顏色　　中醫(yī)認(rèn)為，壯陽(yáng)食品枸杞性味甘平，枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、抗衰老和美容等，枸杞對(duì)人體健康起到非常有益的作用。枸杞作為壯陽(yáng)藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品，有多種壯陽(yáng)法。枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過(guò)度的電腦族尤其適合。枸杞燉羊肉：也是很適合冬天食用的。枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹：鮮香可口，色澤美觀。枸杞粥：冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。枸杞對(duì)于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。不僅如此，枸杞也已悄然走進(jìn)國(guó)外的超市，原先對(duì)枸杞一無(wú)所知的西方人逐漸了解到，枸杞中的維生素c含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。枸杞不適人群：枸杞不是所有的人都適合服用，由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。枸杞合理用量：一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。