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你好，考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關(guān)系的。建議注意休息。適當(dāng)補(bǔ)充鈣。建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達(dá)100～110毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。另外如果出汗嚴(yán)重導(dǎo)致缺鈉也可能導(dǎo)致這個(gè)癥狀的啊，這個(gè)建議喝一點(diǎn)點(diǎn)淡鹽水啊。還需要注意防止受寒。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的。

您好，引起上述的癥狀可能是缺鈣引起，也可能是腰椎疾病引起。需要到骨科就診檢查看看，腰椎壓迫神經(jīng)引起的癥狀需要做腰椎CT檢查來確診。

您好，你的癥狀我初步診斷應(yīng)該是勞累過度導(dǎo)致的氣血不足疼痛你的腿部肌肉應(yīng)該是缺血性疼痛。休息一夜后，腿部沒有運(yùn)動(dòng)，氣血循環(huán)減慢，腿部氣血不足而且氣滯血瘀，就會(huì)疼痛的。建議針灸活血止疼治療。或多休息觀察。