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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你平時運(yùn)動有沒有異常情況,這個是不能確定長不長高的.你多運(yùn)動,飲食要多用.
2016-03-16 01:36
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：長高和骨骼的生長有關(guān)系,而與韌帶的柔軟關(guān)系不大.安排體育鍛煉必須注意青春期生長發(fā)育的特點(diǎn)和規(guī)律,運(yùn)動量要適度,也要注意科學(xué)飲食,按時作息,(尤其是晚間睡眠對骨骼發(fā)育起至關(guān)重要的作用)否則,容易造成過度失衡現(xiàn)象,有害于身體的生長發(fā)育,影響身體的整體素質(zhì).每天要補(bǔ)充鈣,喝一些牛奶,有的喝牛奶會腹瀉,那就吃一點(diǎn)鈣片,在補(bǔ)充鈣的同時也要補(bǔ)充維生素D,要不然吃在多的鈣片喝在多的牛奶也不管用.維生素D可以幫助鈣的吸收,每天多曬一會太陽,就會補(bǔ)充維生素D,鈣就會比沒補(bǔ)充維生素D吸收的好.
2016-03-15 23:15
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好只要在發(fā)育期都可長高.
2016-03-15 20:06
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好：長高和骨骼的生長有關(guān)系,您只是身體柔韌性差,平時多鍛煉可以改善的,可以練練瑜伽以上是對“韌帶過硬會很難長高嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-15 16:38
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