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你的手抖情況應該是生理性手抖，這種生理性手抖一般幅度小，速度快，多在靜止時出現(xiàn)，是一種輕微快速、無規(guī)律性的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動和疲勞的情況下容易出現(xiàn)，一旦引起手抖的這些因素消除，手抖的癥狀也會隨之消失。盡量讓自己放松，深呼吸，心情平穩(wěn)。

這種情況和身體虛弱,免疫力低下有關,中醫(yī)所謂腎陰虛的癥狀.,加強體育鍛煉是關鍵。

手抖分為生理性手抖和病理性手抖;生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現(xiàn)，是一種細小的、快速的、無規(guī)律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn).理性手抖的常見病有：上肢神經(jīng)疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒,帕金森綜合癥,腦萎縮,肝性腦病等.建議查顱腦CT,排除腦血管疾病.

手抖，醫(yī)學上稱為震顫。它僅是一個癥狀，是指身體的一部分或全部表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的顫動，臨床上的病因有帕金森綜合征，肝豆狀核變性，肝性腦病，小腦、腦干病變，腦動脈硬化，腦缺血，藥物中毒，癡呆等?！　∫话銇碚f，手抖癥狀多在老年出現(xiàn)。應該及時找神經(jīng)科醫(yī)生、內(nèi)分泌科醫(yī)生和新陳代謝科醫(yī)生做適當檢查，明確病因，正確治療。