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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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緩解壓力不單單從飲食上考慮，還要從休息和周圍工作環(huán)境上考慮，要適當注意休息，保證充足睡眠最重要，周圍環(huán)境要和諧，空氣要好，最好要有綠色植被，然后才考慮飲食。建議為您老公多準備一些深海魚類，三文魚牡蠣等是最好的緩解壓力的食物，其次可以多吃一些水果，多喝一些綠茶，適當多吃一些燕麥等，祝您和您老公事業(yè)有成，前途無量。
2016-03-16 09:47
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，這樣的情況可以多吃堅果類的食物，魚類都是比較好的。要適當的放松的，壓力不要太大了，同時要保證充足的睡眠的，服用點安神補腦液調理治療觀察
2016-03-16 05:07
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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心理壓力較大，長此以往引起大腦皮層功能的弱化誘發(fā)記憶力減退。一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等
2016-03-15 17:03
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