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你好，長時間的使用電腦很容易受電腦的輻射影響，從而導致皮膚的代謝功能紊亂。建議你首先是盡量減少使用電腦的時間，同時可在電腦周邊擺放一些仙人球等綠色植物，平時多注意臉部的清潔，可用些潔面膏洗臉，同時服用維生素E進行抗衰老。

25歲的女人如何擁有20歲肌膚?女人20歲出頭，我們的皮膚達到了最好的狀態(tài)，進入年輕肌齡。可是女人25歲以后，在人的皮膚中起支架作用、維持皮膚彈性及深層保濕的膠原蛋白合成的因素開始緩慢減少，皮膚蛋白的活性也漸漸降低，這就意味著皮膚的衰老已經在不知不覺中開始了!因而，皮膚抗衰老護理從25歲就該正式納入日程，不然等到皺紋形成再來事后補救就事倍功半了。臉部衰老的表現(xiàn)主要有細紋、皺紋、皮膚暗沉、斑點、毛孔粗大、失去光澤、膚質粗糙和缺乏彈性。25歲到29歲這個階段是控制皮膚衰老的關鍵期，尤其是需要注意眼睛四周、下巴及嘴角周圍，因為這些都是最容易出現(xiàn)細紋的部位。假如忽略了護理，細紋馬上就會找上頭來，正確的護理方式，就可煥發(fā)皮膚活力，減緩皮膚的老化。年輕皮膚抗衰老，現(xiàn)在就開始行動。皮膚濕潤，才有光澤保持皮膚的濕潤是皮膚滋潤有光澤的前提，對保持皮膚的營養(yǎng)，防止皮膚干燥、出現(xiàn)皺紋都有重要作用。保濕乳液自然是首選，不過選擇乳液一定不能選太油膩的，保濕效果也不能差，最好選用一點專門針對年輕皮膚，比較清爽保濕的乳液。在額頭、下顎、雙頰和鼻梁等處涂上潤膚乳，用指肚輕輕按摩至吸收。使用噴霧為皮膚補水，同時還能達到舒緩與鎮(zhèn)定的功效，帶來柔潤舒爽的感覺，這不失為一個聰明的好辦法。但為了讓皮膚多吸收點水分，就頻繁噴灑或者讓水珠持久停留在皮膚上就會弄巧成拙。水分在自己揮發(fā)的時候，皮膚表面的鹽分結晶會從皮膚內向外吸水，反而會帶走皮膚內部的水分，長期如此，造成皮膚深度缺水。所以，噴霧水只要要在皮膚逗留30秒，就該輕輕印干，然后涂抹保濕產品。及時補充肌膚所需營養(yǎng)膠原蛋白是保持肌膚彈性有光澤的關鍵。肌膚產生皺紋的原因就是由于膠原蛋白的流失。所以要保持肌膚年輕，必須要及時補充膠原蛋白。目前常見的補充途徑就是服用芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊。芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊，在補充膠原蛋白的同時控制皮膚膠原蛋白的流失，加固膠原纖維和彈性纖維的生長，加固其密度，從根源上控制一切皮膚問題的發(fā)生。在膠原蛋白進入真皮組織后，迅速填補局部塌陷，撐起皮膚細胞，起收緊皮膚，舒展粗紋、去除細紋的作用。輕輕手指，你最好的清潔工具清潔，是年輕皮膚保養(yǎng)里最重要的一個環(huán)節(jié)。有一些女生不外出就不化妝，從而也就不用卸妝乳，只用洗臉皂或洗面奶洗臉。然而，卸妝乳可以幫助去除無需要的角質，以保證清除角質和死皮。年輕皮膚通常油脂分泌比較旺盛，毛孔也比較粗大容易積聚污垢。倘若清潔做不好的話，就極容易造成青春痘、粉刺、面色沉暗和黑頭等皮膚問題。徹底地清潔皮膚，并不表示泡沫越豐富，清潔效果越好，事實上界面活性劑和皂劑都會對皮膚有一定刺激，因而要避免過度清潔造成對皮膚有保護作用的皮脂大量流失，造成皮膚干燥粗糙。除此以外，潔面輔助工具如潔顏棉、潔顏刷、潔顏巾等，使用不當都可能傷害了皮膚，使之紋理粗糙。實際上，你的手指就是最好的清潔工具，只有它能最準確地感知皮膚的狀態(tài)。

注意休息，多喝水，不要熬夜，補充維生素，可以服用一些膠原蛋白