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1.控制總熱能攝入：控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因?yàn)樗鼈兒呛芨撸瑫?huì)加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用?！　?.限制蛋白質(zhì)攝入：多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少；盡量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應(yīng)將肉煮沸后棄湯食用。這是因?yàn)猷堰室兹苡谒?，湯中含量很高。豆制品雖然蛋白質(zhì)含量較高但痛風(fēng)患者不宜食用，因?yàn)楹堰食煞州^高，例如：黃豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的?！　?.限制嘌呤攝入：嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多。要避免或禁食動(dòng)物內(nèi)臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。　　4.多吃堿性食品：如蔬菜、馬鈴薯、水果（青梅、檸檬）等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品，對(duì)痛風(fēng)患者更有利。發(fā)面面食放堿的粥類，因含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸排泄，保護(hù)腎臟，倡導(dǎo)食用。

風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種病因尚未明了的慢性全身性炎癥性疾病，目前認(rèn)為是一種自身免疫性疾病，一般早起發(fā)病往往有全身癥狀，如發(fā)熱、疲勞、飲食不振、周身不適等，晚期病人主要為關(guān)節(jié)脫位、半脫位、畸形改變、活動(dòng)嚴(yán)重障礙，病人生活不能自理，目前西藥是不太好治療的，一般采用中醫(yī)四聯(lián)修復(fù)調(diào)控療法來(lái)解決比較好，建議到專業(yè)的醫(yī)院咨詢，并且加以治療。

痛風(fēng)的發(fā)作主要高尿酸血癥長(zhǎng)期存在，尿酸以尿酸鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、皮下組織及腎臟等部位，引起關(guān)節(jié)炎、皮下痛風(fēng)結(jié)石、腎臟結(jié)石或痛風(fēng)性腎病等一系列臨床表現(xiàn)。用西藥治療是有副作用的，中醫(yī)講究整體調(diào)理，以養(yǎng)腎為根本，以降低尿酸代謝為目的，以阻止并發(fā)癥的出現(xiàn)為治療方向，效果明確。

痛風(fēng)可能會(huì)引起痛風(fēng)性腎病，尿路結(jié)石，急性梗阻性腎病，急性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)石等等，所以在發(fā)現(xiàn)了痛風(fēng)以后要趕緊治療。在飲食上嚴(yán)格控制，不要吃富含嘌呤的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟啊，豆芽，不要吹冷風(fēng)，不要喝酒，多運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也使用藥物治療，像國(guó)內(nèi)比較有效的利速特，要在其發(fā)展初期很好的控制，如果出現(xiàn)并發(fā)癥，就不好了。