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我覺(jué)得近一年來(lái)我的記憶力特別不好,這是怎

我覺(jué)得近一年來(lái)我的記憶力特別不好,這是怎么回事?可以說(shuō),剛剛發(fā)生的事過(guò)一會(huì)就忘。謝謝!我覺(jué)得近一年來(lái)我的記憶力特別不好,這是怎么回事?可以說(shuō),剛剛發(fā)生的事過(guò)一會(huì)就忘。謝謝!

  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    理療科

    引起記憶力下降的原因很多,其中,長(zhǎng)期睡眠不足,缺少運(yùn)動(dòng),缺少新鮮空氣,煙酒過(guò)量等等,都會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退。需要適當(dāng)注意休息,飲食方面可以多吃一些核桃對(duì)大腦會(huì)有一些幫助的,盡量不要熬夜。

    2016-03-16 16:57
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    增強(qiáng)記憶力除了要堅(jiān)持鍛煉身體外,還要保持良好的睡眠.要多吃些健腦的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,蔥,花椰菜,菜椒,芹菜,西紅柿,胡蘿卜,蒜苗,核桃,花生,開(kāi)心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.還有蛋黃等都對(duì)記憶力有很大的增強(qiáng).跑步,打太級(jí)拳,按摩頭皮的等都會(huì)改善記憶力.

    2016-03-16 14:42
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    你好,從你的描述來(lái)看,考慮屬于健忘,是指記憶力差、遇事易忘的癥狀。中醫(yī)對(duì)健忘的辨證分型有心脾氣血兩虛、陰虛火旺、腎精不足或瘀痰內(nèi)阻證等。建議到醫(yī)院中醫(yī)科就診,請(qǐng)醫(yī)師望聞問(wèn)切辨證施治分別使用補(bǔ)益心脾、滋陰降火、補(bǔ)腎益精和活血祛瘀、化痰的中藥湯劑治療,很快就能好轉(zhuǎn)。希望能對(duì)你有所幫助。

    2016-03-16 14:11
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    還是和多種原因是有關(guān)系的。首先是不要有太大的生活和工作上的壓力,另外就是建議每天適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉身體,改善自己的心情,一段時(shí)間以后會(huì)好轉(zhuǎn)。以上是對(duì)“我覺(jué)得近一年來(lái)我的記憶力特別不好,這是怎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

    2016-03-16 13:32
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是記憶障礙?   記憶是指既往感知的事物,重新在大腦中反映出來(lái),即對(duì)其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn)),就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一,也是神經(jīng)精神疾病常見(jiàn)癥狀之一,若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群,可稱(chēng)之為記憶障礙綜合征。 查看全文»

健忘 記憶力減退
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