在辦公室里工作挺緊張的感覺身體越來越差，...
2016-03-16 02:04
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在辦公室里工作挺緊張的感覺身體越來越差，老是感覺疲勞，尤其是下午的時候。已經(jīng)有一個同事的腰間盤突出了，還挺嚴(yán)重的。我聽說在辦公室工作容易患亞健康，該怎么解決亞健康呢？腰間盤突出該怎么預(yù)防呢？望各位代夫給個良策。謝謝！?。。。。。。?
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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這與長期坐著，缺乏鍛煉與運動有關(guān)的，需要注意加強鍛煉，多活動活動，這樣才可防止出現(xiàn)“辦公室綜合癥”的。
2016-03-16 19:57
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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這個必須在辦公室工作一段時間后在去戶外呼吸新鮮的空氣和適當(dāng)?shù)幕顒泳涂梢粤恕?
2016-03-16 03:24
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