為什么我總感覺累？
2016-03-16 06:49
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我每天晚上10點(diǎn)睡覺，早上7點(diǎn)起床，午覺睡1個小時左右，還是感覺累，昨天沒有睡午覺，到晚上7點(diǎn)多就像睡覺了，請問是怎么回事呢？
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你好,您這種情況有很多可能心理病.你的性格可能更多偏向內(nèi)向.象這樣的情況,最好多鍛煉一下.改善一下精神面貌.每天吃完飯,最好去散散步,然后飲食上注意一下,吃一些清淡的東西,晚上要早點(diǎn)休息,不管手上有多重要的活,身體是革命的本錢.晚上控制在9點(diǎn)到10點(diǎn)去休息.睡不著,躺在床上也好,聽聽輕音樂,緩解一下.站起來吧~~~一切都會好的~~~預(yù)后護(hù)理：盡量放松心情,緩解壓力,一切會好的,祝您開心
2016-03-17 05:04
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回答1
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建議先量量血壓，做個心電圖，測測血脂和血糖，看看是否正常。
2016-03-16 09:50
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