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關(guān)節(jié)疼痛起病，典型表現(xiàn)是輕度或中度發(fā)熱游走性多關(guān)節(jié)炎，受累關(guān)節(jié)多為膝，踝肩，肘，腕等大關(guān)節(jié)常見由一個(gè)關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個(gè)關(guān)節(jié)，病變局部呈現(xiàn)紅，腫灼熱，劇痛。建議，參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。

健康指導(dǎo)：注意疲勞性的損傷和膝關(guān)節(jié)活動(dòng)用力磨擦的影響,避免加重關(guān)節(jié)疲勞和損傷的各種影響因素!可給予骨科和CT的檢查診斷鑒別!注意在走路活動(dòng)用力時(shí),盡量給予彈性綁帶或護(hù)膝的固定措施,以防止疲勞性的損傷和關(guān)節(jié)活動(dòng)用力磨擦的影響.可給予中藥的洗浴浸泡,或是中藥的包扎固定,以消炎止痛和促進(jìn)周圍組織功能恢復(fù).注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意在走路過多后或疲勞后的積極護(hù)理,如熱水洗浴浸泡

您好！根據(jù)您所說的情況，膝蓋疼，有點(diǎn)變形，有可能是類風(fēng)關(guān)引起的癥狀。建議您可以去醫(yī)院檢查一下，如做下血沉，類風(fēng)濕因子等檢查，注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或是大強(qiáng)度勞動(dòng)。