韌帶拉傷應(yīng)怎么恢復(fù)，要多久
練下劈的時(shí)候抬太高感覺好像拉到韌帶，之后又練了橫叉。覺得大腿內(nèi)側(cè)很痛還腫，抹藥之后有大片淤青而且發(fā)熱。曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有
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回答1
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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韌帶拉傷一般小的韌帶恢復(fù)時(shí)間約三到四周左右，大的韌帶拉傷恢復(fù)需要五到六周左右。你的下肢大腿韌帶拉傷需要六周左右恢復(fù)期。在這個(gè)時(shí)間要適當(dāng)制動(dòng)，甚至需要石膏托外固定或者長(zhǎng)腿支具外固定，讓韌帶放松，有利于韌帶早期修復(fù)和修復(fù)得更好。如果還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，則會(huì)加重韌帶的損傷，甚至韌帶斷裂可能，早期疼痛可以止痛，后期藥物就是活血化瘀藥物，起輔助作用。
2018-08-27 20:52
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回答6
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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健康指導(dǎo)：從你的描述情況來看考慮是屬于軟組織損傷引起的一系列癥狀建議口服三七傷藥片和復(fù)方氯唑沙宗片治療，治療期間忌酸辣油膩食物，多喝水，臥床休息，可以適當(dāng)?shù)陌茨植浚頍岱?
2016-03-17 06:27
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，最好是臥床休息。最好是臥床休息，可以適當(dāng)?shù)陌茨植?，毛巾熱敷?
2016-03-16 22:08
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：－坐下，將左腳放在右腿膝蓋上，雙手握住左腳踝活動(dòng)兩個(gè)八拍；－保持姿勢(shì)，一手按住膝蓋向下壓（要努力將肚皮貼上腿），來回兩個(gè)八拍；然后保持姿勢(shì)將左腿放下，壓右腿，同樣四個(gè)八拍；最好再重復(fù)一遍。拉伸后腿、背、頸：1.坐式拉伸：－雙腿平伸，膝蓋不要彎曲；－身體向下壓，用前胸向膝蓋靠攏（要努力將肚皮貼上腿），感覺腿部韌帶與后背有酸痛感；－停止拉伸并作兩次深呼吸；慢慢恢復(fù)為起始動(dòng)作。重復(fù)動(dòng)作四個(gè)八拍。
2016-03-16 19:50
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：建議您暫時(shí)停止這樣高強(qiáng)度的訓(xùn)練，注意平時(shí)多補(bǔ)充含膠原蛋白豐富的好食物，多食用含鈣豐富的食物和含蛋白質(zhì)豐富的食物，注意運(yùn)動(dòng)前要先做好熱身運(yùn)動(dòng)，保證韌帶充分鍛煉到，并且鍛煉韌帶應(yīng)該循序漸進(jìn)，不應(yīng)該一蹴而就
2016-03-16 13:27
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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從你的描述情況來看考慮是屬于軟組織損傷引起的一系列癥狀建議口服三七傷藥片和復(fù)方氯唑沙宗片治療，治療期間忌酸辣油膩食物，多喝水，
2016-03-16 08:16
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什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
