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多吃維生素c可以增強免疫力，同時還可以提高皮膚細(xì)胞的新陳代謝有利于痘痘的恢復(fù)，可以多吃獼猴桃，百香果，橘子，橙子，柚子都可以補充維生素c也可以吃點維生素c咀嚼片，如果皮膚出現(xiàn)有痘痘，最好配合涂擦維a酸類藥膏，也可以配合用點抗生素類的藥物，比如多西環(huán)素片，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

你好，肌肉萎縮主要分為一下幾種：神經(jīng)源性肌萎縮：因下運動神經(jīng)元，及其損害所致前角細(xì)胞及腦干運動神經(jīng)核損害時，肌萎縮呈節(jié)段性分布以肢體遠(yuǎn)端，多見對稱或不對稱不伴感覺障礙常出現(xiàn)肌束顫動肌力，和腱反射程度與損害程度有關(guān)。肌電圖見肌纖維震顫電位，或高波幅運動單位電位活檢，見肌肉萎縮變薄鏡下呈束性萎縮改變。

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你的情況來看不是很嚴(yán)重練習(xí)上可以進(jìn)行大小腿肌肉練習(xí)：大腿肌肉的練習(xí)大腿肌肉主要是股四頭肌練習(xí)方法：平躺后直腿將患者側(cè)下肢抬起慢慢放下反復(fù)這樣練習(xí)能達(dá)到練習(xí)股四頭肌肉的作用你的情況分析：考慮還是萎縮是廢用性肌肉萎縮但時間短只要積極練習(xí)沒有問題腳上和小腿上都有神經(jīng)如果神經(jīng)出現(xiàn)問題皮膚的感覺會出現(xiàn)問題麻木摸上去不敏感重的腳趾不能活動可以自己查查

病情分析：肌萎縮患者由于肌肉萎縮肌無力而長期臥床易并發(fā)肺炎褥瘡等加之大多數(shù)患者出現(xiàn)延髓麻痹癥狀給患者生命構(gòu)成極大的威脅.肌萎縮患者除請醫(yī)生治療外自我調(diào)治十分重要.１保持樂觀愉快的情緒.較強烈的長期或反復(fù)精神緊張焦慮煩燥悲觀等情緒變化可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)使肌跳加重使肌萎縮發(fā)展.２合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu).肌萎縮患者需要高蛋白高能量飲食補充提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì)以增強肌力增長肌肉早期采用高蛋白富含維生素磷脂和微量元素的食物并積極配合藥膳如山藥苡米蓮子心陳皮太子參百合等禁食辛辣食物戒除煙酒.

肌萎縮患者由于肌肉萎縮肌無力而長期臥床易并發(fā)肺炎褥瘡等加之大多數(shù)患者出現(xiàn)延髓麻痹癥狀給患者生命構(gòu)成極大的威脅.肌萎縮患者除請醫(yī)生治療外自我調(diào)治十分重要.１保持樂觀愉快的情緒.較強烈的長期或反復(fù)精神緊張焦慮煩燥悲觀等情緒變化可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)使肌跳加重使肌萎縮發(fā)展.２合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu).肌萎縮患者需要高蛋白高能量飲食補充提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì)以增強肌力增長肌肉早期采用高蛋白富含維生素磷脂和微量元素的食物并積極配合藥膳如山藥苡米蓮子心陳皮太子參百合等禁食辛辣食物戒除煙酒.