專家您好女友是實習(xí)護士每天做很多工作
專家您好女友是實習(xí)護士每天做很多工作但經(jīng)常頭暈疲勞無力吃點什么能補補感覺她營養(yǎng)不良謝謝
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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健康指導(dǎo)：這樣的話建議您女朋友多食用營養(yǎng)豐富的食物，還有注意要定時定量食用，注意飲食結(jié)構(gòu)合理，避免暴飲暴食或者不吃，還有可以適當(dāng)補充一點復(fù)合維生素，增進身體免疫力和抵抗能力，平時注意要多休息，保證睡眠充足
2016-03-16 23:48
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)他的情況考慮營養(yǎng)不良和貧血造成的，女性是非常容易貧血的人群，貧血會使人因為供血不足而出現(xiàn)頭暈、面白、冒冷汗等等現(xiàn)象。你好，渾身沒勁可以吃薏米紅豆粥，去濕氣，還可以補充營養(yǎng)，食物：牛奶、雞蛋、豆類、肉類、魚類、堅果類、菇類、堅果類、新鮮的水果蔬菜。建議每天做適量的運動。
2016-03-16 23:21
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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按上述情況做護士是比較辛苦，經(jīng)常頭暈疲勞無力考慮跟你月經(jīng)有關(guān)，像你所說的癥狀考慮是氣虛，建議多喝水注意保暖用中藥調(diào)理一下就會慢慢好轉(zhuǎn)了！治療：補中益氣丸歸脾丸一天三次飯后吃連續(xù)吃三瓶就會慢慢好轉(zhuǎn)了在飲食方面可以用黨參30g黃芪30g淮山30g堡水喝有幫助調(diào)理恢復(fù)效果很好！
2016-03-16 19:36
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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健康指導(dǎo)：您好，可以1、多補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物2、多補充富含鋅、鐵和維生素的食物3、多食用富含維生素D和鈣的食物4、飲食要軟、爛、細，以利消化吸收介紹一個食療方法香菇粥配料香菇5克，粳米50克。制法：1.將香菇用冷水泡發(fā)好，洗凈，切碎；2.粳米，淘洗干凈；3.鍋置火上，放入適量清水、香菇、粳米，同煮；4.先用大火燒沸后，改為文火煮至粥熟，即成。功能：養(yǎng)血和中，健脾益氣。
2016-03-16 19:28
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