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經(jīng)常吃綠茶粉對(duì)身體有害嗎?!

2016-03-16 15:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

你好!我身高160體重114斤急欲減肥,但想科學(xué)減肥,不想靠藥物對(duì)身體不好,但人比較懶平時(shí)基本不運(yùn)動(dòng),而且愛(ài)吃零食,尤其是晚上喜歡吃東西!不經(jīng)意聽(tīng)同事說(shuō)綠茶粉兌酸奶可以減肥,因此這幾天都在喝請(qǐng)問(wèn)這個(gè)對(duì)身體有沒(méi)有危害?有減肥效果嗎?如果想減肥,像我這種情況要減肥有什么好方法?

回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

肖起濤主治醫(yī)師

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健康指導(dǎo)：您好，綠茶粉實(shí)際是綠茶的深加工產(chǎn)品，,最大限度地保持茶葉原有的天然綠色以及營(yíng)養(yǎng)、藥理成分；本身是沒(méi)有什么危害的；而且綠茶粉本身就具有輔助消脂、幫助減肥的作用；您是可以適量服用的。
2016-03-17 07:53

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回答3
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趙蕾醫(yī)師

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想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當(dāng)作試驗(yàn)場(chǎng)，嘗試各種各樣“傳說(shuō)有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅(jiān)持一定能成功。下面10種方法被專(zhuān)家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點(diǎn)?！　∫弧⒔档蜔崃康臄z取　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，無(wú)論你控制什么--蛋白質(zhì)、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個(gè)人少攝取
2016-03-17 07:52

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要減肥最好還是管住你的嘴，邁開(kāi)你的腿，你說(shuō)的那些是難以達(dá)到目的的
2016-03-17 00:46

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張建國(guó) 醫(yī)師

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不要相信，主要靠運(yùn)動(dòng)才能減肥。以上是對(duì)“經(jīng)常吃綠茶粉對(duì)身體有害嗎?!”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-16 16:41

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文»

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