跑步時(shí)腹部疼
今早跑步時(shí),肚子很不舒服,甚至疼痛,這是什么原因引起的?這種情況是第一次發(fā)生的,我是長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員,各個(gè)機(jī)體正常,而且我也沒(méi)吃什么東西,是什么原因引起的肚子疼呢?
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郭立軍 醫(yī)師
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肚子疼有很多種可能:右上腹痛這多半是由于平時(shí)缺乏鍛煉。缺乏鍛煉的人運(yùn)動(dòng)時(shí)比訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員需氧量多,因此呼吸急促。正常情況下吸氣時(shí)胸腔的負(fù)壓升高,有利于肝靜脈等處的血液回流,當(dāng)呼吸急促時(shí)胸腔負(fù)壓變小,肝臟血液回流受阻,以致肝臟淤血,引起肝痛。胃腸痙攣空腹跑步或餐后跑步,運(yùn)動(dòng)前吃得過(guò)飽或喝得過(guò)多(尤其是冷飲過(guò)多)均可引起胃腸功能紊亂,引起痙攣產(chǎn)生腹痛;運(yùn)動(dòng)前進(jìn)食過(guò)快;多食或食入難以消化的食物,如豆、薯、牛奶、面食等,由于產(chǎn)氣過(guò)多,引起腹脹,加之劇烈運(yùn)動(dòng),腹壓升高,腹膜受到牽拉引起腹痛,此時(shí),腹部著冷或宿便、蛔蟲(chóng)刺激等均可引起腸痙攣而產(chǎn)生腹痛。腹直肌痙攣夏季進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),由于大量排汗,機(jī)體失鹽失水,未能及時(shí)補(bǔ)充而發(fā)生水、電解質(zhì)代謝紊亂,加之疲勞易導(dǎo)致腹直肌痙攣。這種腹痛多發(fā)生在運(yùn)動(dòng)后期。腹部慢性疾病慢性肝炎、膽囊炎,胃潰瘍病或慢性闌尾炎等病的患者,參加劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),由于病變部位受到牽扯、震動(dòng)等刺激,也會(huì)發(fā)生疼痛。疼痛一般在病變部位。運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌的血供增加,增加的血量主要是從內(nèi)臟器官抽調(diào)來(lái)的,因此支配內(nèi)臟器官的血管收縮,血液供應(yīng)不足,于是引起胃腸平滑肌痙攣性收縮而致腹痛。飯后跑步或劇烈運(yùn)動(dòng)隨著運(yùn)動(dòng)吞咽了大量的空氣,使胃更加擴(kuò)張,容易產(chǎn)生胃食道逆流,出現(xiàn)噯氣、打嗝、心口燒灼或反胃,因而發(fā)生上腹脹痛。
2016-03-17 10:56
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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您好,引起小腹經(jīng)常疼痛的原因很多,如、腸痙攣、或著涼等,腹痛基本上是胃炎或胃十二指腸潰瘍等疾病引起的,可以口服奧美拉唑,果膠鉍、克拉霉進(jìn)行治理,多吃一些易于消化的食物'
2016-03-16 23:19
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