中午吃不下飯，只吃一個(gè)饅頭，饅頭吃多會(huì)發(fā)...
2016-03-16 22:51
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中午吃不下飯，只吃一個(gè)饅頭，饅頭吃多會(huì)發(fā)胖嗎？？中午吃不下飯，只吃一個(gè)饅頭，饅頭吃多會(huì)發(fā)胖嗎？。
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到平衡膳食。平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果
2016-03-17 22:06
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