經(jīng)常性的便秘怎么辦？
經(jīng)常性的便秘怎么辦？患內(nèi)外環(huán)形混合痔瘡很多年，做過手術，可是很快又復發(fā)了，每天都要吃一粒（酚酞片）否則就不排便。平時我該吃什么？謝謝！醫(yī)生給我開過潤腸片，酚酞片，六味地黃丸?，F(xiàn)在每天晚上吃一粒酚酞片，一天不吃肚子就有點脹，也不排便。2006年照過胃鏡，2010年照過腸鏡，都沒問題。
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回答1
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李國強 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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您好，經(jīng)常性的便秘可能是和你的飲食習慣或是平時活動過少，飲食不規(guī)律等都有一定的關系，建議您飲食上可以吃一些青菜和水果，多吃粗纖維的食物，芹菜韭菜，或是喝一些蜂蜜水緩解便秘不適癥狀，如果癥狀嚴重時，可以服用排毒養(yǎng)顏膠囊或是建議您可以服用益生菌調(diào)理腸胃功能
2018-08-02 11:52
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回答6
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蘭忠兵
重慶長航醫(yī)院
二級甲等
泌尿外科
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便秘是一種常見的肛腸疾病，是指糞便硬結(jié)、排便困難或不盡感以及排便次數(shù)減少等?；颊呷糸L期任意延緩排便，將使直腸對糞便壓力刺激失去正常的敏感性，使糞便久存積于直腸而不發(fā)生排便反射，從而形成習慣性便秘。你是習慣性便秘。常見原因：1、由于進食過少，或食物過于精細，缺乏纖維素，使結(jié)腸得不到一定量的刺激，蠕動減弱而引起便秘。2、因為工作、生活和精神因素等情況不能及時排便，積糞過久而產(chǎn)生便秘。3、因精神抑郁或過分激動，不良的生活習慣，睡眠不足，使結(jié)腸蠕動失?；虔d攣而引起便秘。便秘的治療與預防1、可以口服西沙必利、三黃片，一般3-5天后大便稀時減量或停藥。2、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，以助潤腸通便。主食不要過于精細，適當吃些粗糧，每天吃一定量蔬菜如豆芽菜、芹菜、韭菜等含粗纖維食物。早晚空腹餐前吃香蕉1-2個。3、通過自我訓練，養(yǎng)成良好的排便習慣是很重要的。最好是每日早餐后（或其他時間）5～10分鐘定時入廁，即使有時排不出，也要養(yǎng)成定時習慣，每日堅持10分鐘。堅持自我訓練1-2個月，直至完全形成定時排便習慣?？梢岳斫獯鸢赴桑Ｄ憬】悼鞓返纳?。
2016-03-17 12:28
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，屬于習慣性便秘引起的?？梢钥诜J薈膠囊或更衣膠囊治療一段時間。忌食辛辣食物，宜清淡飲食，適量多喝水。多吃蔬菜水果如香蕉等食物。
2016-03-17 11:00
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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便秘是需要慢慢調(diào)理的.1.要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣.2.平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.3.堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢
2016-03-17 09:48
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，便秘的發(fā)生的原因與胃腸蠕動功能失調(diào)有關,也可與精神因素有關系的，服藥只是暫時改善癥狀關鍵平時要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣，加強運動如跑步促進胃腸道運動，多飲水，多食用蔬菜和水果
2016-03-17 06:47
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，經(jīng)常性便秘，有沒有查過結(jié)腸鏡檢查呢，首先需行結(jié)腸鏡排除一下結(jié)腸器質(zhì)性疾病如果結(jié)腸鏡檢查正常的話，那么蔬菜水果多吃，多喝水，適當運動，避免久坐，如果仍便秘的話可以用番茄葉導瀉結(jié)腸有器質(zhì)性疾病時需根據(jù)結(jié)果再來咨詢我治療啦
2016-03-17 05:43
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