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思維遲鈍、記憶力超差、反應(yīng)變慢、神志不清

2016-03-17 02:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 記憶障礙

問題：

就10天把頭浸在水桶里面憋了好久，快要死了再拿出頭來，之后就感覺神志不清、意識(shí)模糊、走路不穩(wěn)、智力下降，記憶力變得超差了。后面也有10多天沒睡覺。:

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你好，一定要保證每天有7-8小時(shí)睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。你可以經(jīng)常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助于睡眠作用?？梢栽黾由眢w的鍛煉，才改善血液循環(huán)的新陳代謝，促進(jìn)大腦的供血，增強(qiáng)你的記憶‘
2016-03-17 21:30

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平時(shí)的話,保持良好情緒,經(jīng)常參加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從飲食方面來講,造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食而多吃維生素,礦物質(zhì),纖維質(zhì)豐富的蔬菜水果可以提高記憶力.銀杏葉提取物可以提高大腦活力,注意力,對(duì)記憶力也有一定幫助.至于咖啡,它可以在短時(shí)間內(nèi)使大腦興奮,如果需要我們集中注意力,記憶力做事,可以事先喝一杯咖啡.
2016-03-17 19:15

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2016-03-17 17:34

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您好；提高記憶力，可多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等，精神緊張、壓力過大、焦慮不安等情緒，對(duì)大腦不利。應(yīng)多進(jìn)行體育鍛煉，提高大腦的供氧量。保持補(bǔ)充睡眠，建議可服用健腦丸。.
2016-03-17 11:37

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