舌邊有齒痕，舌苔白，指甲無月牙，有豎橫。...
2016-03-17 03:54
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舌邊有齒痕，舌苔白，指甲無月牙，有豎橫。？舌邊有齒痕，舌苔白，指甲無月牙，有豎橫。平時健忘，腰酸，不是很能提起精神，請教原因和解決方案。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，腎虛是血液循環(huán)不好引起的（即氣血不足）。分腎陽虛和腎陰虛，氣不足為陽，血不足為陰。建議你可以采取以下辦法保養(yǎng)：1.經(jīng)常活動腰部，可使腰部氣血循環(huán)暢通，使腎氣得到不斷充養(yǎng)。2.多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。
2016-03-17 18:16
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