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如何將O腿型矯正又不用做手術(shù)

我十七歲了我覺(jué)得我的腿和別人的不一樣我的小腿比較分開(kāi)大腿可以闔上膝蓋用力也可以就是小腿不行我走路沒(méi)有什么外八也沒(méi)有內(nèi)八就是鞋子的外側(cè)總是被磨壞先我想問(wèn)問(wèn)看還有什么方法可以把腿型弄好

  • 回答4

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    劉保福 主治醫(yī)師

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    你好,O形腿也就是膝內(nèi)翻的問(wèn)題,那么是可以治療好的膝內(nèi)翻的問(wèn)題比如進(jìn)行膝內(nèi)翻矯正操,使用正o儀器,綁腿等,都是可能有幫助的

    2016-03-18 03:49
  • 回答3

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    張建國(guó) 醫(yī)師

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    中醫(yī)科

    你好朋友這個(gè)O型腿是可以采取手術(shù)來(lái)治療的,這個(gè)手術(shù)建議越早治療越好。建議應(yīng)該合理生活規(guī)律,注意休息即可。一般是內(nèi)外并治,這個(gè)手術(shù)建議越早治療越好,不要延遲。以上是對(duì)“如何將O腿型矯正又不用做手術(shù)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

    2016-03-17 22:58
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好,羅圈腿對(duì)于成年人,則只有采用手術(shù)方法進(jìn)行矯正治療。微創(chuàng)外固定手術(shù)矯正O形腿,矯正O形腿不僅僅是為了美觀,還可以預(yù)約膝骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。無(wú)論哪種膝內(nèi)翻的矯正操、矯正儀、小針刀技術(shù)或是用什么綁帶之類(lèi)的東東等,都只能使膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶變得松弛,使膝關(guān)節(jié)變得更為不穩(wěn)定,加重膝關(guān)節(jié)的退變,有害無(wú)益!

    2016-03-17 22:09
  • 回答1

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    史東岳

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    你好,稍微改變一下站立姿態(tài),便可運(yùn)用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運(yùn)動(dòng)的最大特點(diǎn).下蹲時(shí)膝蓋和大腿靠攏,對(duì)于矯正O型腿很有效.盡可能的下腰深蹲效果會(huì)更好.  方法:雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開(kāi)15—20厘米,腳尖略微向外,吸氣時(shí)兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃.呼氣時(shí)慢慢打開(kāi)雙膝,伸直站立,重復(fù)10次.

    2016-03-17 14:41
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