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預(yù)防酒精性脂肪肝要從戒酒、飲食、習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)和體重控制入手，包括戒酒、合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)和控制體重等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.戒酒：酒精會(huì)損害肝臟代謝脂肪的功能，戒酒是關(guān)鍵。
2.飲食調(diào)整：以植物性食物為主，少吃高脂肪、高蛋白、高膽固醇、深加工與低纖維食品。
3.規(guī)律作息：三餐規(guī)律，避免暴飲暴食，不吃夜宵，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
4.適度運(yùn)動(dòng)：積極鍛煉，如慢跑、游泳等，促進(jìn)脂肪消耗。
5.控制體重：將體重維持在合理范圍，避免肥胖加重肝臟負(fù)擔(dān)。
總之，預(yù)防酒精性脂肪肝需要多方面共同努力，長(zhǎng)期保持良好的生活習(xí)慣。

你好，功能：有明顯抑制血糖升高的作用，即具有明顯的降血糖作用，可同時(shí)增加胰島細(xì)胞的分泌和胰島素的作用；能使受損的左心功能得到改善。：口服。每日3次，每次4g，三個(gè)月為一療程或遵醫(yī)囑。