長期失眠，斷斷續(xù)續(xù)將近十年，目前癥狀是入...
長期失眠，斷斷續(xù)續(xù)將近十年，目前癥狀是入睡困難？想得到怎樣的幫助：長期失眠，斷斷續(xù)續(xù)將近十年，目前癥狀是入睡困難，睡中多夢，早晨早醒，白天精神欠佳，影響工作效率。感覺記憶力減退，思維遲鈍，后腦勺部位不舒服。
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你長期失眠造成了大腦功能的輕微失調，記憶力下降等，以及身體機能下降，應該學會自我調理，及時改善這種不良狀況。考慮到你病程比較長，失眠已經達到十年，應該先去醫(yī)院做個身體檢查。平時重視自我調理，規(guī)律作息時間，白天盡量多做些輕松的運動，多參加一些娛樂活動，增加生活幸福度。飲食方面一定要保證營養(yǎng)。慢慢調理，祝健康。
2016-03-18 18:41
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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病例分析:頑固性失眠往往為抑郁癥的一種表現形式意見建議:建議于精神科就診，較小進一步的診斷和治療
2016-03-18 12:29
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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心理分析：你好，您的問題可能是神經衰弱引起的失眠等癥狀，引發(fā)這種問題的原因很多，比如電腦的長期使用，過度消耗精力，等等。心理指導：建議您看看心理醫(yī)生，平時可以通過放松，或者大量體育鍛煉來提高您的睡眠和神經放松。慢慢的您的癥狀就會減輕。
2016-03-18 05:51
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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建議睡前避免服用可樂.咖啡.巧克力.酒.茶.注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片.維生素B1片.安神補腦液進行調理.
2016-03-18 01:31
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好根據你的敘述你這是有點慢性失眠多年了，是由于神經衰弱或者肝腎不足，心腎不交引起的建議你可以綜合治療，用中成藥安神膠囊和五味子顆粒和安神補腦液，在可以針灸按摩和體育鍛煉增強體質
2016-03-17 23:07
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