-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
閔寶權(quán) 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
-
上班瞌睡、注意力不集中，可能由睡眠不佳、壓力過大、營養(yǎng)不良、疾病影響、環(huán)境因素等導(dǎo)致。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2018-08-26 21:53
1.睡眠不佳：睡眠不足或質(zhì)量差會影響精神狀態(tài)。應(yīng)保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備。
2.壓力過大：工作壓力可能導(dǎo)致心理疲勞?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動、休閑活動緩解。
3.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素B族、鐵等。注意飲食均衡，多吃蔬菜水果。
4.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退等。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。
5.環(huán)境因素：工作環(huán)境嘈雜、悶熱等。盡量改善工作環(huán)境。
找到導(dǎo)致上班瞌睡、注意力不集中的原因并采取相應(yīng)措施，有助于改善狀態(tài)。
-
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
你好！植物神經(jīng)功能紊亂。與你的睡眠不足有很大關(guān)系的需要服用谷維素和維生素B1甲鈷胺等藥物。
2016-03-19 16:31
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
您好，平時要注意休息的，保證充足的睡眠吧，營養(yǎng)要全面的，要適當(dāng)補(bǔ)充鈣鋅的。食物方面也要多樣化的，同時可以服用點健脾顆粒治療的，也要多活動的，保證充足的睡眠觀察
2016-03-19 10:28
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
你好，你的情況應(yīng)該是晚上休息的不好，才會白天打瞌睡，精力不集中。建議一定要保證自己足夠時間的睡眠，睡前喝一小杯溫牛奶可幫助睡眠，希望我的回答可以切切實實解決你的問題。
2016-03-19 06:16
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
注意力不集中表現(xiàn)為：上課不能專心聽講，易受環(huán)境干擾而分心。頻繁地改變注意對象。做作業(yè)時不能全神貫注，家長描述為做做玩玩，粗心大意；對家長的指令心不在焉，似聽非聽。做事有始無終，常半途而廢或虎頭蛇尾。由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。
2016-03-18 23:12
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是嗜睡癥? 嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達(dá)到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠，每次睡眠持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質(zhì)量的下降。也會有認(rèn)知功能方面的改變，表現(xiàn)為近事記憶減退，思維能力下降，學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
