真的能瘦嗎有點(diǎn)擔(dān)心呀?
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回答1
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運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹,飲食減肥只能是合理膳食。盡量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、魚(yú)、黃油等油性食品和動(dòng)物性蛋白質(zhì)。喝溫開(kāi)水能夠提高體溫,幫助脂肪燃燒!
2016-03-19 11:03
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