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您的情況最好看看中醫(yī)大夫的，服用中草藥來調(diào)理一下。

你好，根據(jù)你的描述，你的情況是屬于疑心癥，以及輕微的強迫癥，對于別人的行為和想法自己很在意，其實有潛意識里的自卑心態(tài)。要相信自己，不要過度的去在意別人的想法，自己做好自己應(yīng)該做的事情就好了。心理放松一點，壓力不要太大了，學會用積極地心態(tài)去面對事情，

患有多疑癥，總是講一些生活中沒有發(fā)生的事情建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。