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您好，您這樣的情況大多是氣機阻滯，血行不暢導(dǎo)致的腎陽虛。建議您去看看中醫(yī)，或是自己買點金匱腎氣丸、鹿胎丸、右歸丸等服用，飲食上注意多吃點狗肉、羊肉、豬肚、韭菜、肉桂等，另外，經(jīng)常熱水泡腳也會增強腎功能。平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜。

你的情況,中醫(yī)藥考慮是脾腎陽虛引起的癥狀.可以口服桂附地黃丸脾腎兩助丸之類的調(diào)理,需要注意飲食的調(diào)理,忌生冷的食品.及時的調(diào)理,熱水泡腳,可以有效的改善癥狀.

你好中醫(yī)認(rèn)為這是陽氣虛弱的表現(xiàn)你好建議平時飲食多吃些姜蒜蔥等起到溫陽散寒的作用肉類吃些牛肉羊肉等適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w最后祝你身體健康！