感覺自己心理不正常
我感覺自己心理不正常。平時(shí)沒有什么表現(xiàn)，但是別人的一句話，一個(gè)眼神，都會(huì)讓我去想半天，從而影響到自己的情緒。一但那個(gè)人讓我感覺到一點(diǎn)點(diǎn)委屈，就會(huì)把這個(gè)人對(duì)我任何不好都會(huì)想起來。精神經(jīng)常處于崩潰中。特別是和我最親的人，他們一句話不對(duì)，我就會(huì)反復(fù)去猜想，然后越想越感覺別人對(duì)不起我，就會(huì)發(fā)瘋一樣，不讓別人睡覺，不讓別人舒服，還會(huì)做出很多出格的事情。這樣很傷親人的心，但是我控制不住自己。我還會(huì)自殘，想到自殺。。。。我感覺自己這樣下去，會(huì)讓所有的人都討厭我，我自己快崩潰了，不知道如何是好
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你太缺乏自信.總擔(dān)心得罪別人對(duì)自已會(huì)造成不便或傷害多說無宜,你要做的就是:相信自已,做自已,活出自已的尊嚴(yán)和自信.
2016-03-20 01:43
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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可以考慮接受一段時(shí)間的心理咨詢和治療，幫助你覺察和疏導(dǎo)情緒，學(xué)習(xí)言語表達(dá)和交流，也學(xué)著自我覺察和調(diào)整。我們的性格特點(diǎn)和情感表達(dá)方式，以及人際模式，主要來自早年成長經(jīng)歷和家庭環(huán)境的影響。按照你的描述，自殘，自殺，情緒失控，自我價(jià)值感低，沖動(dòng)行為，有些邊緣型人格的傾向。出現(xiàn)這樣的情形，往往涉及早年和父母的情感關(guān)系是否健康、穩(wěn)定。你很在意外界的評(píng)價(jià)，渴望著在關(guān)系中得到關(guān)注、接納、認(rèn)可和溫暖，卻又總是感覺失望，甚至絕望。只有通過傷害自己，才能緩解精神的痛苦，才能感覺到自己的存在？反復(fù)驗(yàn)證別人的感情，反復(fù)猜疑，總在擔(dān)心想象中的分離、背叛和拋棄？這些都是一個(gè)小孩子的內(nèi)心感受，是缺乏父母關(guān)愛、鼓勵(lì)和肯定的一個(gè)孩子，在苦苦掙扎。
2016-03-19 22:00
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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是心理上出現(xiàn)障礙了，自己都明白，但是做不到。這個(gè)需要?jiǎng)e人支持你比如找個(gè)好朋友談?wù)劧鄡A訴出來排解然后鼓勵(lì)自己行動(dòng)起來都不起效，就找心理醫(yī)生談?wù)劇?
2016-03-19 20:59
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