最近老是睡不好,淺睡眠很長時間，深睡眠很...
最近老是睡不好,淺睡眠很長時間，深睡眠很短，而且做夢也挺頻繁的，請問主任該怎么做才能解決，或者是吃什么保健品（口服液之類的），謝謝！
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，你的情況可能屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質(zhì)性病變存在。治療：一、要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。二、找出病因，對癥治療。三、積極參加體力勞動和體育運動。四、及時治療?？梢赃m當應(yīng)用一些安神補腦的中成藥，另外口服蜂乳、蜂王漿也有較好的療效；針灸療法、耳針療法也可獲得滿意的結(jié)果。五、建立合理的作息制度。這是很重要的一點，生活應(yīng)該規(guī)律化，按時學(xué)習、工作、休息和睡眠。
2016-03-20 04:58
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，因為神經(jīng)衰弱癥主要是由于植物神經(jīng)功能紊亂造成的,所以建議你應(yīng)該服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物如:谷維素片+維生素B1片+安定片+五味子糖漿等。
2016-03-19 23:13
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好！你的情況屬睡眠質(zhì)量不佳！所以現(xiàn)在主要是改善睡眠質(zhì)量！Rx：1.朱砂安神丸2.運動3.合理的作息時間！
2016-03-19 21:15
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，你說的這情況考慮是神經(jīng)衰弱的原因，可以考慮請當?shù)刂嗅t(yī)辨證論治。
2016-03-19 12:48
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的情況建議你積極服用谷維素+六味地黃丸來調(diào)理，注意要心情愉悅。
2016-03-19 12:40
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