睡眠不好，易醒，呵欠很多，沒有什么精神，...
2016-03-19 06:56
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睡眠不好，易醒，呵欠很多，沒有什么精神，？睡眠不好，易醒，呵欠很多，沒有什么精神，長期這樣睡眠不好，睡眠淺。易醒，醒了就睡不著，白天呵欠很多很多，沒有什么精神，犯困，長期這樣。希望可以怎樣改善一下，能夠有好的睡眠，沒那么多呵欠
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，根據(jù)你的咨詢可以服用葉酸和硫酸亞鐵治療，改善飲食很重要，多吃木耳,大棗保持情緒的穩(wěn)定是應該注意的，多吃瘦肉，紅棗等這些都是不錯的，多吃清淡一點的食物
2016-03-19 17:02
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