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你好，就目前的醫(yī)療水平看，沒有太明顯的美白方法，多數(shù)化妝品也屬覆蓋作用，中藥美白也不十分可靠，不可盲目嘗試。

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你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,醫(yī)生詢問：

在出門前20分鐘，在臉部均勻涂抹防曬霜。早晚都要涂抹含有高效成分的美白精華霜。多吃豆類制品對(duì)肌膚制造膠原蛋白甚有幫助，會(huì)讓皮膚更白滑,檸檬含豐富的維他命C，多吃不但可以幫助排毒，還有助美白肌膚