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懷孕三個，出現(xiàn)你說的這種情況，是孕婦虛脫現(xiàn)象，是由于孕婦休息不好，攝入量不足孕婦直立性體位時常出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，建議孕婦多吃含高蛋白、一定量的脂肪飲食，多吃蔬菜水果等，適當?shù)难a充微量元素及維生素，保障一定的睡眠。

你好，你的情況考慮有體位性低血壓的情況，往往在懷孕早期出現(xiàn)，和早孕反應(yīng)比較嚴重進食不好有關(guān)系的。你可以在改變體位的時候動作緩慢一些，并且需要多吃飯，增加身體的抵抗力。建議你可以去檢查一下自己的血壓情況和血常規(guī)，了解一下是否有貧血的癥狀，如果單純的低血壓，應(yīng)該注意飲食，多吃高維生素高蛋白的食物；另外如果有貧血的癥狀需要抗貧血治療的。