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韶關(guān)油條

早餐油條?早餐長期吃油條,豆腐腦,好不好?對(duì)身體有害嗎?

  • 回答2

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    這個(gè)咨詢?cè)绮偷娘嬍硢栴},早餐長期吃油條豆腐腦不好的。一般情況下不主張?jiān)绮烷L期吃油條豆腐腦,這樣容易引起胃病或者膽囊不好。長時(shí)間吃油膩食物是不好的。建議還是多樣化。祝健康

    2016-03-19 12:14
  • 回答1

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    根據(jù)你所描述的情況,常吃些豆類及豆制品是很好的。眾所周知炸油條用的油是反復(fù)利用的,而且會(huì)添加一些白礬之類的食品添加劑,建議少吃。1.油條、豆腐腦是比較美味的早餐,但也不要天天吃,尤其是油條。注意營養(yǎng)搭配的合理性,多喝些小米粥養(yǎng)胃(如小米山藥粥、小米紅棗粥等),少吃油炸食物。2.少吃咸菜。研究表明由于腌制的咸菜中含有過多的亞硝酸鹽,在體內(nèi)積累過多易誘發(fā)癌癥。祝健康!

    2016-03-19 11:11
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