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壯陽奇術(shù)強身功法共分三個階段，第一階段很重要，初學者要認真學習領(lǐng)會，初學者大多數(shù)在行動3—5次時〔個別只1次〕就感到足心發(fā)熱；10次左右就感到背脊上有一股暖流，由尾骨流回頭部，有的還能繞過頭頂沿著前胸回到肚臍下面，練功時這毆熱氣循環(huán)不止；3-5天，手的指掌，腕臂均酸痛不適{尤其是年老體弱者}，只要堅持下去，10天左右自然適應，按摩的部位發(fā)熱，可涂點甘油之類，以免擦傷，按摩的部位還會出規(guī)一些小丘疹或厚簡，過幾天自然會脫皮痊愈，這都是正?，F(xiàn)象；15天左右最多20天，每到午夜陰莖會勃起，有時會硬脹得難以忍受，這時要力戒性交，寧可遺精也不要性交，因為遺精是滿則溢，性交射精是擠出去，有質(zhì)的不同。正常做遺精澩然比性交射精好一忿，但還是以保住真陽不使外泄為上。這是本法能否成功的關(guān)鍵，否則就會陷入江湖上所說的陽剛法，房中術(shù)，走到邪路上去。

以平時多吃以下食物搭配【繆拉普瑪男人草】一起壯陽補腎沒問題1,蝦：不論溪蝦,明蝦,煮熟食之皆能補腎壯陽,治陽痿不起.惟陰虛火旺者及皮膚病患者不宜服用.2.韭菜：又稱起陽草,能溫補肝腎,助陽固精.熟食可治腎陽虛寒的陽痿.飲食上沒有特殊禁忌.3.山藥：能滋腎益胃,補脾健肺,治腎氣虧損所致的遺精,陽痿等癥.須注意濕熱實邪者禁用.4.腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質(zhì),煮食之能補腎,治腎虛腰痛,但久食或大量食用會有反效果.5.糙米：富含蛋白質(zhì),及鋅,錳等活性元素,能益精,養(yǎng)氣,起陽.6.核桃仁：能潤肺健腎,不論生熟皆能治腎虛膝冷,及陽痿遺精等癥.要注意痰色黃稠,痰火熾盛的咳嗽以及陰虛火旺的鼻出血忌用.服用口服中藥滋養(yǎng)型藥物【繆拉普瑪男人草】到繆拉普瑪男人草健康網(wǎng)上咨詢了解