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這位朋友你好：你的情況可能是頸椎病，大部分是由于退變或者長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不當(dāng),比如長(zhǎng)時(shí)間伏案或者上網(wǎng)等,時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生以及生理弧度的改變,頸椎變直甚至反弓，進(jìn)而影響到脊髓,引起壓迫或者卡壓等,會(huì)出現(xiàn)頸部周圍的不適以及手指麻木,頭暈等癥狀.可以進(jìn)行藥物治療(如芬必得,西樂葆等）,貼膏藥也是可以的，如奇正消痛貼，還有理療等.另外是改正不良的習(xí)慣,加上適當(dāng)?shù)腻憻捄捅ｐB(yǎng).鍛煉方法：１.望天看地：望天時(shí)頭后仰到極限,看地時(shí)下頜盡力貼近胸部,重復(fù)10次.2.左右旋轉(zhuǎn),頭向左或向右緩慢地旋轉(zhuǎn),看肩背到最大限度(用力不要過猛).連續(xù)10次.3.左右側(cè)屈：應(yīng)向左到右緩慢側(cè)屈,耳朵靠近肩膀,身體肩膀保持不動(dòng),左右重復(fù)10次.4.用頭從右向左做畫圈動(dòng)用,每一個(gè)方向動(dòng)作做到極限,盡量把頸部肌肉拉直,左右重復(fù)10次.頸部養(yǎng)護(hù)包括：①保暖,注意風(fēng)寒侵襲,如出汗,飯后,浴后,睡后注意防范,②飲食,多食豆類制品,山藥等,③枕,選透氣性好,能隨時(shí)調(diào)節(jié)枕頭高低,以生理位為佳,一般高度以8cm～15cm為宜.以上是對(duì)“我手抽筋伴有麻木?，F(xiàn)在萎縮。無力”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

分折：手抽筋伴有麻木?，F(xiàn)在萎縮。無力系神經(jīng)根型頸椎病的病癥。建議：用中醫(yī)辨癥用藥治療，如能與牽引配合效果會(huì)更理想的，

您好，根據(jù)您描述的情況分析，主要是在頸部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊急、慢性損傷，椎間盤退化變性，椎體不穩(wěn)，小關(guān)節(jié)錯(cuò)位等的基礎(chǔ)上，由于長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，使頸部，某些肌肉、韌帶、神經(jīng)受到牽張或壓迫所致。建議您到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院，結(jié)合DR等相關(guān)檢查，明確診斷后可采用生物力學(xué)整脊手法與現(xiàn)代脊柱微創(chuàng)新技術(shù)——激光、醫(yī)用三氧、低溫等離子消融三大微創(chuàng)介入療法，“四位一體”聯(lián)合運(yùn)用，既發(fā)揮它們各自的特色，又讓它們合力出擊，使臨床治療頸椎病達(dá)到理想的效果，實(shí)現(xiàn)中西醫(yī)聯(lián)手狙擊頸椎病的完勝。

由于頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出等壓迫頸神經(jīng)根或頸髓，可以引起單側(cè)或雙側(cè)手指麻痛，并逐漸發(fā)展至上臂、前臂，甚至上肢活動(dòng)障礙.但是手指發(fā)麻的病因很多，一定要確定后才能治療。

您好，根據(jù)您描述的情況分析，主要是在頸部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊急、慢性損傷，椎間盤退化變性，椎體不穩(wěn)，小關(guān)節(jié)錯(cuò)位等的基礎(chǔ)上，由于長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，使頸部，某些肌肉、韌帶、神經(jīng)受到牽張或壓迫所致。建議您到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院，結(jié)合DR等相關(guān)檢查，明確診斷后可采用生物力學(xué)整脊手法與現(xiàn)代脊柱微創(chuàng)新技術(shù)