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心理分析：你的情況是一種夢游癥狀引發(fā)的行為，這樣的行為是無意識行為，夢游是睡眠中自行下床行動，而后再回床繼續(xù)睡眠的怪異現(xiàn)象。在神經(jīng)學(xué)上是一種睡眠障礙，癥狀一般為在半醒狀態(tài)下在居所內(nèi)走動。心理指導(dǎo)：建議你學(xué)會給自己一些積極的暗示，在生活中應(yīng)該去除不良的精神因素，消除焦慮、恐懼和緊張的情緒，改善自己的生活環(huán)境，注意勞逸結(jié)合和體育鍛煉，便會有較好的改善。在夢游剛發(fā)作時，讓家人及時喚醒，或在室內(nèi)設(shè)置一些障礙讓自己能自行醒來。如果改善的不好，也可申請家庭心理醫(yī)生，預(yù)約專業(yè)的心理咨詢幫助。

你好，考慮是夢游癥，另外也不排除缺鋅鈣，因該病多發(fā)生于兒童期，且隨著年齡的增長而逐漸停止，表明夢游癥可能與大腦皮質(zhì)的發(fā)育延遲有關(guān)。發(fā)生夢游癥與心理社會因素相關(guān)。如日常生活規(guī)律紊亂，環(huán)境壓力，焦慮不安及恐懼情緒；家庭關(guān)系不和，親子關(guān)系欠佳，學(xué)習(xí)緊張及考試成績不佳等與夢游癥的發(fā)生有一定的關(guān)系。建議您：1．合理安排作息時間　　培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，日常生活規(guī)律，避免過度疲勞和高度的緊張狀態(tài)，注意早睡早起，鍛煉身體，使睡眠節(jié)律調(diào)整到最佳狀態(tài)?！　?．注意睡眠環(huán)境的控制　　睡前關(guān)好門窗，收藏好各種危險物品，以免夢游發(fā)作時外出走失，或引起傷害自己及他人的事件?！　?．注意保護性醫(yī)療制度　　不在孩子面前談?wù)撈洳∏榈膰?yán)重性及其夢游經(jīng)過，以免增加患兒的緊張、焦慮及恐懼情緒。

排除感情心理因素,建議適當(dāng)參加體育活動,睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶.飲食多一些安神補腦的.一天吃幾粒核桃作零食.每天晨起及睡前,用手循環(huán)轉(zhuǎn)搓臉部,梳理頭皮,揉太陽穴,搖轉(zhuǎn)頭頸,搓腳上的涌泉穴.你可以試一下,因為每個人的原因不一樣.

1,你好，考慮是夢游夢游的一般特征：夢游顯然是一種變異的意識狀態(tài)?；颊吲c周圍環(huán)境失去了聯(lián)系，他似乎生活在一個私人的世界里。他的情緒有時會很激動，甚至?xí)f一大堆的胡話，旁邊人很難聽懂他在講什么東西。夢游結(jié)束后，患者對夢游一無所知。夢游只要不是腦器質(zhì)性病變引起的，不需治療。如果頻繁發(fā)生，可請醫(yī)生用些鎮(zhèn)靜劑?？謶帧⒔箲]易使夢游癥加重，這就要設(shè)法消除恐懼、焦慮心理

你好，對于這樣的情況考慮可能是跟神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題有關(guān)系，可能是不健康的心理表現(xiàn)，需要糾正做好的心態(tài)，需要放松自己