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您好根據(jù)您簡(jiǎn)單的描述您很可能是腎虛的表現(xiàn)腎虛主要表現(xiàn)為氣短自汗、倦怠無(wú)力、面色晃白、秀頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱等建議您平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)但強(qiáng)度不宜太大應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以促進(jìn)血液循環(huán)可改善血淤、氣損等情況散步、慢跑、快步走或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)對(duì)腎虛有輔助治療作用您也可以采取中藥進(jìn)行調(diào)理腎虛效果很好的

您好您這種情況應(yīng)該是中暑中濕的表現(xiàn)同時(shí)因汗難以外出內(nèi)熱不外散所以怕冷內(nèi)熱建議您找中醫(yī)師為您詳細(xì)診治以發(fā)汗解表的方法治療一般以香薷飲加減因藥方要進(jìn)行適應(yīng)個(gè)人的加減而您給的信息不足因此不給您提供方了如果不方便找醫(yī)師可以先喝一些藿香正氣水祝您身體健康

中暑是發(fā)生在夏季或高溫作業(yè)下的一種急性病。在夏令暑熱環(huán)境下，人體處于勞倦或饑餓狀態(tài)時(shí)，元?dú)馓澨?，暑熱乘虛而入，隨體質(zhì)的不同，或燔灼陽(yáng)明或觸犯心包，甚至導(dǎo)致陰陽(yáng)離決。臨床以壯陽(yáng)、煩渴、汗出、昏迷、肢厥為特征。中醫(yī)治療中暑的治則，是根據(jù)暑邪的特點(diǎn)而立。暑為火邪，暑熱傷氣，暑熱耗液，暑多夾濕，中暑則癥見(jiàn)神昏悶倒，故治法有清熱生津、益氣固脫、清心開(kāi)竅、養(yǎng)陰熄風(fēng)等法。拔火罐對(duì)預(yù)防暑并沒(méi)有特殊療效。中暑是夏季常見(jiàn)的急診，加強(qiáng)預(yù)防可以大減少發(fā)病率，中暑的預(yù)防應(yīng)注意幾點(diǎn)：　　1、充足的睡眠。合理安排休息時(shí)間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達(dá)到防暑目的?！　?、科學(xué)合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動(dòng)物蛋白質(zhì)和脂肪，補(bǔ)充體能消耗。切忌節(jié)食?！　?、做好防曬措施。室外活動(dòng)要避免陽(yáng)光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，帶好帽子、衣著寬松。　　4、合理飲水。每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%-0.5%為宜。飯前飯后以及大運(yùn)動(dòng)量前后避免大量飲水。

您好，根據(jù)您簡(jiǎn)單的描述，您很可能是腎虛的表現(xiàn)。腎虛主要表現(xiàn)為氣短自汗、倦怠無(wú)力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱等。建議您平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)但強(qiáng)度不宜太大，應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以促進(jìn)血液循環(huán)，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走，都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)腎虛有輔助治療作用。您也可以采取中藥進(jìn)行調(diào)理腎虛，效果很好的。

感覺(jué)你的內(nèi)熱發(fā)不出來(lái)可能是這原因引起的營(yíng)衛(wèi)不和導(dǎo)致的濕氣吧貌似不太可能但明顯外陽(yáng)不足簡(jiǎn)單說(shuō)你的情況就是如果汗可以發(fā)出來(lái)的話這情況就會(huì)緩解建議去開(kāi)中藥試試