大小腿都很粗，小腿有肥胖紋，跑步減過(guò)肥，...
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：大小腿都很粗，小腿有肥胖紋，跑步減過(guò)肥，但沒(méi)效果，切腿越跑越粗，但其他地方還不算胖。曾經(jīng)治療情況和效果：沒(méi)治療過(guò)想得到怎樣的幫助：想知道怎樣健康減腿，補(bǔ)氣血對(duì)減腿有用嗎，謝謝
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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你好，你現(xiàn)在大小腿已經(jīng)很粗了，補(bǔ)氣血只能對(duì)腿變得更粗，沒(méi)有減腿的作用，所以在這個(gè)時(shí)間段少吃一些油膩的食物，多吃一些清淡的食物，曾經(jīng)減過(guò)肥，但是沒(méi)有效果，那是因?yàn)槟惴逝值臅r(shí)候產(chǎn)生肥胖紋也是慢慢的，減肥過(guò)后消除也是慢慢的，所以這只是時(shí)間上的問(wèn)題。
2018-08-07 19:42
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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病情分析：你好，一分鐘的瘦腿操，有什么辦法能快點(diǎn)讓我們的雙腿瘦瘦的，讓別人羨慕得恨恨的呢?我們來(lái)試試這個(gè)一分鐘的瘦腿操吧。瘦整個(gè)大腿，以立正的姿勢(shì)站著、兩手放在身體兩側(cè)。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時(shí)，不要太用力）。訣竅在于，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來(lái)的姿勢(shì)。這個(gè)動(dòng)作大約為3秒，剛開(kāi)始做的時(shí)候，以1O秒鐘做3次為目標(biāo)，習(xí)慣后再加速吧。
2016-03-21 09:05
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好一分鐘的瘦腿操有什么辦法能快點(diǎn)讓我們的雙腿瘦瘦的讓別人羨慕得恨恨的呢?我們來(lái)試試這個(gè)一分鐘的瘦腿操吧。瘦整個(gè)大腿以立正的姿勢(shì)站著、兩手放在身體兩側(cè)。彎曲膝蓋兩手碰觸腳趾（此時(shí)不要太用力）。訣竅在于不彎曲背部肌肉只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來(lái)的姿勢(shì)。這個(gè)動(dòng)作大約為3秒剛開(kāi)始做的時(shí)候以1O秒鐘做3次為目標(biāo)習(xí)慣后再加速吧。
2016-03-20 14:01
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