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買(mǎi)超市的袋裝豆?jié){可以嗎？對(duì)于一..

2016-03-20 16:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問(wèn)題：

買(mǎi)超市的袋裝豆?jié){可以嗎?對(duì)于一個(gè)19歲少女喝牛奶還是豆?jié){好呢?

回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

當(dāng)然是豆?jié){好
2016-03-21 15:01

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回答3
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于學(xué)暉藥師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

健康指導(dǎo)：你好，如果是現(xiàn)場(chǎng)操作的豆?jié){可以的，要注意豆?jié){不能過(guò)夜，最好是自己在家里現(xiàn)做現(xiàn)喝，放心也衛(wèi)生。豆?jié){可以提供優(yōu)質(zhì)植物性蛋白質(zhì)和大豆異黃酮等，牛奶是優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，都是很好的飲品，建議都可以當(dāng)做早餐，隔天換著喝，但注意不要同時(shí)飲用。
2016-03-21 08:21

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回答2
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孟慶福醫(yī)師

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你好，根據(jù)您的描述，你的情況豆?jié){比牛奶不及之處,一是鈣含量低,二是不含維生素AD,三是維生素B2和B6的含量明顯低于牛奶。但是多喝豆類里面含有較多的雌激素，對(duì)于女性的健康有十分有利，所以對(duì)于你來(lái)說(shuō)是牛奶和豆?jié){交替食用比較好的
2016-03-21 06:19

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回答1
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

你好,可以喝的.早上來(lái)杯牛奶或是豆?jié){都不錯(cuò)的.
2016-03-21 06:17

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