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你好，吃水果去除斑點(diǎn)是不可能的，只能夠淡化一些，主要就是補(bǔ)充體內(nèi)的維生素e含量，因?yàn)槊娌坑邪唿c(diǎn)，主要是因?yàn)楦喂δ茇?fù)重過大導(dǎo)致的，所以維生素e有治療效果，因?yàn)榫S生素e可以加快身體血液循環(huán)，降低肝功能的負(fù)重，最好還是選擇激光去除斑點(diǎn)，因?yàn)樾Ч潜容^明顯的。

我今年22歲但是十幾歲的時(shí)候臉上就開始長斑了（老桑葉）這個(gè)是沈丕安教授的經(jīng)驗(yàn)用藥老桑葉就是秋天收的桑樹的葉子道理是蠶寶寶是吃這個(gè)通體都是青白色的人吃了以后也會使皮膚變白這是個(gè)經(jīng)驗(yàn)用藥可以試試沒有副作用桑葉是潤肺的從中醫(yī)理論講肺主皮毛也是有道理的

你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護(hù)理,生活要有規(guī)律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當(dāng)使用防曬霜啊.

您好，維生素C具有祛斑作用是被科學(xué)研究證實(shí)了的。因?yàn)榫S生素C具有可抑制新陳代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，同時(shí)減少黑色素的形成的作用，這樣就有效起到了祛斑效果。100克水果重維生素C的含量列表獼猴桃420毫克鮮棗380毫克草莓80毫克橙子49毫克枇杷36毫克橘子30毫克柿子30毫克香蕉10毫克桃子10毫克葡萄5毫克無花果5毫克蘋果5毫克梨4毫克

吃什么水果能祛斑除斑水果一：獼猴桃。獼猴桃中的營養(yǎng)成分最豐富、最全面，對女性來說是一種美容圣果，具有除斑、排毒、抗衰老等作用。獼猴桃富含維生素C，用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進(jìn)行按摩，可改善毛孔粗大;獼猴桃中的果酸更能抑制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚力及黑色素沉淀，有效消除或淡化黑斑;獼猴桃還能兼顧營養(yǎng)性減肥。不過獼猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虛寒者應(yīng)慎食。吃什么水果能祛斑　　除斑水果二：西紅柿。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，可防治雀斑。西紅柿被譽(yù)為“維生素C的倉庫”，可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使曬斑、黑斑等色斑消退?！〕允裁此莒畎摺〕咚卟烁袡幟?防血管老化、消面部色素斑)、黃瓜(潤澤皮膚、祛斑、減肥)、胡蘿卜(富含維生素A原，可潤膚、防治皮膚粗糙及雀斑)等。這些食物一般都能起到駐顏祛斑、健美豐肌的功效，適合于皮膚基礎(chǔ)保養(yǎng)與老年斑的預(yù)防。吃什么水果能祛斑　　但是臉上長了色斑并不能一味地靠水果來去除，而是要到正規(guī)的祛斑醫(yī)院治療。

最好是吃新鮮大棗，然后堅(jiān)持天天吃黑豆，黑豆含有豐富的維生素E，正是營養(yǎng)皮膚所需的