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你好朋友上敘情況可能是神經(jīng)衰弱引起的，可以服用解郁安神顆粒治療試試看，感謝咨詢。

你好，這種情況可能是由神經(jīng)衰弱或焦慮引起的，偶爾有一種不真實感，不要過度關(guān)注它，不要胡思亂想，規(guī)律生活，鍛煉身體，練練瑜伽，和朋友一起出去打球、運動。一段時間后看是否有所好轉(zhuǎn)。如果嚴重到影響你的生活了，可以去醫(yī)院尋求心理咨詢師的幫助。

這種情況一般屬于個人心理因素導致，建議放松心情，不要緊張，避免壓力，可以看一下心理醫(yī)生，也可以到精神心理科就診咨詢。

出現(xiàn)上述情況考慮神經(jīng)官能癥或抑郁癥導致，建議神經(jīng)內(nèi)科和精神科檢查