腹直肌鞘內(nèi)血腫患者鍛煉注意什么？
我是個(gè)腹直肌鞘內(nèi)血腫患者，自從得了這個(gè)病后，就精神不振，都說不能運(yùn)動(dòng)了，感覺很失落，想知道如何重新打起精神，不想讓讓身體就這樣垮下去，想知道該怎么鍛煉才是對(duì)身體最好的，以達(dá)到鍛煉的效果？怎么鍛煉對(duì)腹直肌鞘內(nèi)血腫患者身體好？
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回答1
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好，根據(jù)的描述回答：正常來說，腹直肌鞘內(nèi)血腫患者不能夠運(yùn)動(dòng)過度的，過度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致病情加重，一般來說都是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就好，如慢跑，或者慢走，散步但是不能長(zhǎng)跑，半小時(shí)為宜，這樣運(yùn)動(dòng)不會(huì)對(duì)你的身體造成傷害。還有就是一定要保持愉悅的心情，若情緒不好可能會(huì)導(dǎo)致疾病加重的可能。
2018-08-08 17:21
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好！腹直肌腱鞘內(nèi)血腫大多數(shù)是腹部外傷或手術(shù)止血不徹底或術(shù)后過度活動(dòng)等所致，血腫不大們可以進(jìn)行局部熱敷或理療，應(yīng)用活血化瘀藥治療，血腫會(huì)逐漸吸收。較大的血腫需要穿刺抽吸后加壓包扎。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，參考以上分析中方案治療。，治愈后腹部經(jīng)常按摩和熱敷，加強(qiáng)腹肌鍛煉，可以做仰臥起坐、俯臥撐、引體向上、跳舞、游泳等，多有利于鍛煉腹部肌肉。
2016-03-21 06:09
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，建議你把你的癥狀描述清楚后詢問，以便我們做出明確判斷，這樣才能對(duì)癥治療，祝你早日康復(fù)
2016-03-21 01:12
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，腹直肌鞘內(nèi)血腫患者不能夠運(yùn)動(dòng)過度的，需要對(duì)身體很好的控制，如果鍛煉過度的話，可能導(dǎo)致病情惡化加重，所以一般來說都是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就好，如慢跑，但是不能長(zhǎng)跑，半小時(shí)為宜，這樣對(duì)患者病情的病情是很好的。
2016-03-21 00:19
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