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久坐后腿脹難受腳抽筋，可能與缺鈣、下肢靜脈曲張、腰椎疾病、血管栓塞、肌肉勞損有關(guān)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多可致?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如牛奶、豆制品，必要時(shí)服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。
2.下肢靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全引起。避免久站久坐，穿戴彈力襪，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。
3.腰椎疾?。喝缪甸g盤突出壓迫神經(jīng)。多休息，物理治療，嚴(yán)重者手術(shù)。
4.血管栓塞：血液高凝等導(dǎo)致。需抗凝治療，如使用華法林、利伐沙班、達(dá)比加群酯。
5.肌肉勞損：長時(shí)間肌肉緊張所致。熱敷、按摩可緩解。
出現(xiàn)久坐后腿脹難受腳抽筋，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。

存在抽筋癥狀一般缺鈣的可能性大，建議你可以先服用些鈣劑來補(bǔ)充一下，然后多吃些含鈣高的食物，并且方便時(shí)可以去醫(yī)院做個(gè)微量元素化驗(yàn)，看其他方面是否也缺，在及時(shí)補(bǔ)充就好。

腿抽筋還酸脹，大多是缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓引起.平時(shí)可適量補(bǔ)鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，如果還無改善，你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。

腿漲的難受,腳還容易抽筋首先考慮是缺鈣了，再就是可能有些風(fēng)濕病了，需要引起重視，去醫(yī)院查查微量元素吧。如果不放心,還是建議你去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查,這樣才能根據(jù)病因進(jìn)行快速的治療,衷心的祝你健康