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說(shuō)夢(mèng)話，是指睡眠中講話或發(fā)出除了鼾聲以外的某種語(yǔ)音，醒后不能回憶，屬于睡眠障礙的一種?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為與精神因素有關(guān)，常與做噩夢(mèng)、夢(mèng)游情況等合并出現(xiàn)，很多人都偶爾會(huì)有說(shuō)夢(mèng)話的經(jīng)歷，這并不需要擔(dān)心。但如果說(shuō)夢(mèng)話次數(shù)過(guò)于頻繁，就會(huì)導(dǎo)致人體白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且還可能影響配偶、子女睡眠，這時(shí)應(yīng)尋求治療。引起說(shuō)夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過(guò)大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話的人一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來(lái)的壓力.

你的情況多夢(mèng)考慮是神經(jīng)衰弱有關(guān)系的，建議你積極服用谷維素刺五加B1片來(lái)調(diào)理,也可以服用健腦補(bǔ)液，注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅

心理指導(dǎo)：做夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話，最近這段時(shí)間是不是一直睡眠不好，事情太多，壓力也比較大，自己無(wú)法處理好，總是容易急躁，發(fā)脾氣呢？有些時(shí)候由于心理面的事情的積壓，在白天的時(shí)候得不到發(fā)泄，晚上可能會(huì)說(shuō)夢(mèng)話，但是也不是絕對(duì)的，建議調(diào)整好自己目前的心情

心理指導(dǎo)：你好，從心理學(xué)角度說(shuō)，夢(mèng)是潛意識(shí)內(nèi)容的再現(xiàn)。一些壓抑的想法會(huì)念頭進(jìn)入潛意識(shí)，有時(shí)會(huì)在夢(mèng)中釋放出來(lái)。建議你平時(shí)注意調(diào)整心理，保持良好的心態(tài)，合理宣泄內(nèi)心的負(fù)面情緒和負(fù)面能量，不要壓抑和累積負(fù)面情緒和能量，試試看，這樣會(huì)得到改善。

心理分析：你好，你主要是因?yàn)樽约好刻於甲鰤?mèng)說(shuō)夢(mèng)話，做夢(mèng)都很激動(dòng)，想知道是怎么回事。心理指導(dǎo)：你好，說(shuō)夢(mèng)話主要是因?yàn)榘滋焯o張?jiān)斐傻模ㄗh你能夠放松心情，多參加體育鍛煉，希望我的回答幫到你